|
13.09
|
49,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1891 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 139,60g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное, Творог 9%, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем. Lunch: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ Папы. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное, Творог 9%, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|