Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
82,9 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
2177 kcal
|
Fett: 111,13g | Prot: 175,09g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Lune de Miel Miel de Fleurs, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Noix, Bulk Powders Beurre d'amandes, Farine d'avoine Cookies And Cream, Lait de Noisettes, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Wasa Fibres, St Môret Ligne & Plaisir, Tomates, Noix du Brésil, Carrefour Huile de Noix, Graines de Chia Séchées, Les Croisés Gruyère, Tradilège Jambon de Paris -25% de Sel, Florette Mâche. Middag: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Coeur de Lion Camembert, Wasa Fibres. Snacks/Annat: Questbar Vanilla Almond Crunch, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|