Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
49,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1922 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 82,20g | Kolh.: 219,74g.
Frukost: Окей Аджика по Кавказски, Хлеб Черный, Яичница, Сливочное Масло, Зерница Сухари с Маком, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Окей Аджика по Кавказски, Окей Морковка по Корейски, Радужная Форель (Выращиваемая), Сахар, Окей Сыр Антон Палыч Грана 50, Окей Багет, Хлеб Черный, Maltagliati Спагетти. Middag: Зерница Сухари с Маком, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Борщ Mukh. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|