Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1610 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 71,28g | Kolh.: 233,51g.
Frukost: Quinoa (Cocida), Kellogg's Corn Flakes, Gloria Leche Light, Victoria Galleta Tentación. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Clara de Huevo, Palta. Middag: Pepino Dulce, Kellogg's Corn Flakes, Gloria Leche Light. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|