Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1572 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 94,75g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Coffee with Milk, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Oatmeal, Rosso Фундук. Lunch: Lindt Шоколад с Апельсином, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked) , Хлебпром Бородинский Хлеб, Valio Сыр Oltermanni 45%, Увелка Гречка Вареная. Middag: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Мясновъ Баранина Окорок (Нежирный). Snacks/Annat: Окей Фейхоа, Oranges , Роскар Яичный Белок, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|