Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 71,15g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Джемы и Варенья, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Зеленое Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Активия Термостатная, Чудо Творожок Воздушный Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|