Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1572 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 88,82g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Молоко 3,2%, Фасоль Стручковая, Лук, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Винегрет, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные. Middag: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Куриные котлеты с капустой в духовке. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Каждый День Сироп Кленовый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Ржаная лепешка с отрубями. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|