Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1682 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 112,48g | Kolh.: 232,48g.
Frukost: Оливковое Масло, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Овсяная Каша на Воде, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Печеное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|