Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
936 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 33,78g | Kolh.: 135,77g.
Frukost: Тыквенная Каша, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт. Lunch: Каперсы, Хлеб с Отрубями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Тыквенный Суп. Middag: Семена Льна, Яготинский Закваска 2,5%, Хурма. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|