Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1120 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 109,43g | Kolh.: 71,39g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mutant Whey, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Жареное Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Картошка Печеная, Моя Тушёная Капуста, Мой Куриный Суп. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|