Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1039 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 69,10g | Kolh.: 69,65g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Fazer Криспы. Lunch: Останкино Шницель Свиной , Окраина Холодец из Говядины, Пшеничная Каша. Middag: Сыр Гауда. Snacks/Annat: Куриная Грудка, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|