Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
461 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 16,85g | Kolh.: 78,98g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. Middag: Молоко, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Мандарин, Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|