Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
75,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1358 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 62,10g | Kolh.: 175,10g.
Frukost: Мёд, Гармония Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Мимоза, Мандарины, Виноград Дамские Пальчики, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Овощное Рагу, Дикси Слива, Магнит Хурма. Middag: Дикси Слива, Baker House Торт Сицилия, Лукум, Ваби Саби Том Ям, Кофе с Молоком, Физалис. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|