Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1640 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 165,25g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Сыр Российский, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Макфа Вермишель, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Energy Pro Батончик Ананас, NL International Energy Pro Multi Protein, Energy Pro Батончик Ананас. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|