Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
790 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 24,55g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Бургер Кинг Капучино . Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Ашан Слойка с Капустой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|