Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
640 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 23,66g | Kolh.: 77,75g.
Frukost: Галичина Йогурт, Чай. Lunch: Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olya Zanko 's vikthistorik
|