|
Must Start again Jim...life changes not today changes
|
123,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
317 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 27,58g | Kolh.: 6,77g.
Frukost: Egg, Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Black Forest Ham. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Welcome back on track, Jim!
13 nov 17 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Strong 's vikthistorik
|