Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
2024 kcal
|
Fett: 102,22g | Prot: 90,91g | Kolh.: 179,99g.
Frukost: Danone Danonino Fraise, Thé Noir, Kinder Country. Lunch: Tien Shan Vermicelles de Riz, Tomates, Fromage Bleu ou Roquefort, Boursin Ail et Fines Herbes, Banane. Middag: Entrecôte, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Kinder Country, Ferrero Kinder Maxi Boite 24. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
footing - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvreussir 's vikthistorik
|