Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
620 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 68,13g | Kolh.: 40,00g.
Lunch: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|