Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
833 kcal
|
Fett: 19,38g | Prot: 73,08g | Kolh.: 93,62g.
Frukost: Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emili.2806 's vikthistorik
|