Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
129,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1446 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 96,16g | Kolh.: 83,43g.
Frukost: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Скит Майонез, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Middag: Сыр Российский, Капуста Тушеная, Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|