Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
605 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 25,94g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Кунцево Кашка Минутка с Экзотик. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Жаркое из Свинины, Жареный Картофель. Middag: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
03Альбина24 's vikthistorik
|