Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
213 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 7,80g | Kolh.: 18,48g.
Frukost: Мираторг Лазанья 4 Сыра. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Undervisning - 4 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_private 's vikthistorik
|