Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1526 kcal
|
Fett: 109,68g | Prot: 63,32g | Kolh.: 74,68g.
Frukost: Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch, Mandeln, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Quark 40% Fett, Heidelbeeren, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Jermi Käse Snack Butterkäse, Grüne Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Middag: Cucina Balsamico Creme, Ja! Fleischwurst, Frankenland Mozzarella, Tomaten. Snacks/Annat: Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Schokoladencroissant. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|