Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1470 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 100,36g | Kolh.: 72,25g.
Frukost: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Оливье с Курицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Курица Гриль, Карп Запеченный. Middag: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|