Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1115 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 51,21g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Клементины, Банан, Банан, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|