Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
49,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1901 kcal
|
Fett: 104,82g | Prot: 93,22g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Аисфер Молоко, Яичница (с Целым Яйцом), Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой, Окей Сыр Антон Палыч Грана 50, Очаково Мясокомбинат Колбаса Салями Королевская, Багет. Lunch: Картошка с Форелью и Лимоном, Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой, Багет, Бешеная Сушка Конина Вяленая. Middag: Окей Сельдь под Шубой, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Окей Багет, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Борщ Mukh, Суп Борщ Mukh. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Окей Сыр Антон Палыч Грана 50, Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой. mer...
|
stadig vikt
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|