Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
728 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 91,11g | Kolh.: 33,99g.
Frukost: Компливит Компливит Фруктмикс, Фрутоняня Пюре из Яблок , Помело, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Hummuskasa Хумус Классический, ФЭГ Морковь по-Корейски, Сыр Камамбер, Куриное Филе, Орех Пекан. Middag: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Hummuskasa Хумус Классический, Куриное Филе, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|