Все, надо заканчивать взвешиваться каждый день. Теперь только по понедельникам:)
|
90,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1172 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 97,41g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Макароны Отварные, SPAR Индейка Крыло. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Помидоры, Окей Булочка для Гамбургера. Snacks/Annat: Гороховый Суп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
Kommentarer
Юля, тоже хочу к этому придти.
Пока морально неустойчива в этом вопросе.
13 nov 17 av medlem: Екатерина II
|
ух!!! поздравляю со снижением) я прям чуяла, что это должно произойти)
|
Не, ну взвешиваться-то я не брошу)) Записывать буду реже)
13 nov 17 av medlem: Trealol
|
Я91, спасибули)) Но впереди еще непаханное поле) Пока что все по плану, но было бы лучше, если бы я сентябрь и октябрь не страдала херней))
13 nov 17 av medlem: Trealol
|
Юльчик😄 ты прямо как я 😊 я тоже себе говорю буду взвешиваться только по воскресениям... ага... как же... выдержки на две недели хватило😂 а теперь опять каждое утро я на весах 😂😂😂 я не исправима и у меня нет силы воли 😕
13 nov 17 av medlem: Танюшка С.
|
13 nov 17 av medlem: Trealol
|
Взвешиваюсь Каждый день не потому ,что нет силы воли,а для того ,чтоб понять ,что Нужно изменить в питании.Раньше,например могла и на ночь салата с кефиром поесть и Утром отвес.Сейчас такой номер не проходит.Поела меньше чем за 2-3 часа до сна,Утром никакого результата.На своём опыте убеждаюсь,что ,чем моложе ,тем легче вес сбрасывать.
14 nov 17 av medlem: belka100380
|
Я уже настолько суровая, что могу даже 3 недели терпеть))
14 nov 17 av medlem: Lantanelle
|
Белка, я неправильно выразилась))) взвешиваться не брошу, но в фс надо рациональнее забивать цифры)))
14 nov 17 av medlem: Trealol
|
Карин, ты человек вообще?)))
14 nov 17 av medlem: Trealol
|
Не знаю, иногда сомневаюсь))
14 nov 17 av medlem: Lantanelle
|
раз в полтора месяца мой выбор)))) на весах давно ничего нового не показывают
14 nov 17 av medlem: razor_dazzle
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|