Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
765 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 31,75g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Mars Milkyway, Чай, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Middag: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Хреновина, Лента Винегрет Классический, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Магнит Груша Китайская, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|