Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1410 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 67,90g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: Киви, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Горбуша Соленая, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вермишель. Middag: Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|