Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
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46,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 november 2017:
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1165 kcal
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Fett: 26,69g | Prot: 68,43g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Nutella Nutella, Monoprix Fromage Blanc 3%, Clémentines, Milbona Yaourt Nature 0%, Grenade, Pomme, Crownfield Spécial Flakes Fruit&Fibre, Envia Fromage Blanc 2,9%. Lunch: Deluxe Ktipiti, Amora Piccalilli, Carottes, Auchan Pamplemousse Chinois, Clémentines, Deluxe Œufs de Caille, Carrefour Crevettes Picnic Décortiquées , Sucrine, Avocat, Concombre (Pelé), Carrefour Pain de Seigle, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poivrons Rouges Doux, Pomme de Terre, Tomates Cerises, Céleri, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Crème de Soja Allégée . Middag: Carottes, Maggi Pot au Feu aux Vermicelles, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fruit de la Passion, Deluxe Ktipiti, Avocat, Carrefour Crevettes Picnic Décortiquées , Sucrine, Framboises Congelées Non Sucrées, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Malo Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Nestlé Lion 🦁 Pop Choc, Mcvitie's Biscuit Ball Chocolat au Lait, Mcvitie's Biscuit Ball Chocolat Caramel . mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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