Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1000 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 83,87g | Kolh.: 52,15g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Белый Хлеб, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Глобус Шницель Куриный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|