Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
867 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 97,57g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren. Middag: Herta Genuss Momente Grillschinken, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Annat: Tee, Honig, Blaubeeren, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|