Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1838 kcal
|
Fett: 98,39g | Prot: 118,10g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ратимир Бефстроганов из Говядины. Middag: Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|