Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 42,10g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|