Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
2180 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 60,51g | Kolh.: 280,36g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Салями Московская, Рижский Хлеб Станичный. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Евразия Роллы Филадельфия. Middag: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Annat: Пахлава. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|