Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1128 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 73,24g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Maxler Протеин Pro Blend. Lunch: Форне Хворост, Хлеб, Постный Борщ. Middag: Омский Бекон Сардельки Популярные, Макароны Отварные, Maxler Протеин Pro Blend. Snacks/Annat: Форне Хворост, Хлеб, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|