Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1605 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 60,60g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Молоко. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Молоко, Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пирожное, Айва, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|