Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1429 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 50,11g | Kolh.: 210,00g.
Frukost: Milk, Coffee with Milk and Sugar, Uncle Tobys Plus Protein. Lunch: Coon Tasty Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Margarine (Corn), Toasted White Bread. Middag: Chicken Wrap. Snacks/Annat: Coles Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Margarine (Regular), Coles Raisin Toast. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Footprints11 's vikthistorik
|