Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1712 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 80,14g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Перекресток Инжир Свежий, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Икра Кеты Красная, Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Lunch: Пятерочка Хурма, Alnatura Темный Шоколад, Uni Dan Русская Горчица, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Middag: Alnatura Темный Шоколад, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|