Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
145,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1392 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 104,24g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Авокадо, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яичный Белок. Lunch: Котлеты с Зеленью 11.11, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Коровка из Кореновки Творог 9%, La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Миндаль, Хурма. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|