Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1377 kcal
|
Fett: 124,05g | Prot: 39,01g | Kolh.: 22,79g.
Frukost: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Cebule, Jajko, Pomidory, Smalec. Snacks/Annat: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|