Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1038 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 37,95g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Батон Нарезной, Голубцы. Snacks/Annat: Солонина, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|