Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
2916 kcal
|
Fett: 92,81g | Prot: 75,94g | Kolh.: 458,56g.
Frukost: Хрустим Сухарики, Santal Сок Лесные Ягоды, Яблоко, Хурма, МарС Сникерс, Пицца с Мясом и Овощами, Ролл Калифорния, Рафинад, Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Мандарины, Яблоко, Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|