Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1153 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 70,64g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Картошка Вареная, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Летний День Простокваша 3,2%, Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Постный Борщ, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Middag: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО 's vikthistorik
|