Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
927 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 50,47g | Kolh.: 102,76g.
Frukost: Sokeri, Valio Kevytmaito, Voi, Rainbow Kaurahiutale, Maitokahvi. Lunch: X-Tra Salaattitonnikalaa Vedessä, Kotimaista Maustekurkku, Kotimaista Kermaviili 12%, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Purjo, Omena. Snacks/Annat: Knorr Italian Minestrone Soup, Oululainen Hapankorppu, Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|