Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1386 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 121,89g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Ярмарка Нут Вареный, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста с Телятиной без Масла (Специи). Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Заречное Ряженка От 3.2% до 3.8%, Корюшка Жареная, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
привет, а я из Краснодона!
12 nov 17 av medlem: olchikvt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|