-SV- 's dagbok, 12 nov 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017

78 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 november 2017:

1183 kcal

Fett: 61,63g | Prot: 88,42g | Kolh.: 68,76g. Frukost: Сырники. Lunch: Бефстроганов. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром. mer...

2473 kcal

Träning: Exercise Machine - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

-SV- 's vikthistorik