Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
111,0 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 58,62g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). Lunch: Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Egg, Cavendish Old Fashioned Hashbrown Potato Patties. Middag: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Onions , Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Ground Sirloin Patties. Snacks/Annat: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), See's Candies Peanut Brittle. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|